Energija
Energija ir dienos ritmas: rytas, diena, vakaras
Kaip trys dienos dalys knygoje laiko energiją ir neleidžia dienai išsibarstyti.
Kaip tai veikia praktiškai
Energija dažniausiai prarandama ne dėl darbo, o dėl chaoso.
Trys dalys Rytas duoda kryptį, diena — vieną veiksmą, vakaras — uždarymą. Knygoje visos trys dalys yra viename lape.
Judesys penkias dienas Sistemoje judesys turi aiškų, realų ritmą — penkios dienos per savaitę. Ne varžybos, o ritmas.
Ką pamatysi po mėnesio 30 dienos peržiūra parodo, kurios dienos buvo tvarkingos ir kas jas laikė.
KODEKSAS 90 — 90 dienų sistema
329 puslapiai, kietas viršelis, devyni vartai ir kasdienė struktūra rytui, dienai ir vakarui.
Susiję straipsniai
Energija
Kaip turėti daugiau energijos: kasdienių sprendimų seka, o ne laimingas atsitiktinumas
Kasdienę energiją verta vertinti ne kaip atsitiktinę sėkmę, o kaip ribotą išteklių, kurį padeda tausoti aiškūs prioritetai, poilsis ir nuosekli savo sprendimų peržiūra.
Rytas
Ankstyvas rytas be prievartos: kaip atsikelti ryte anksčiau
Ankstesnį kėlimąsi verta pradėti nuo vakaro sprendimų: pakankamo laiko miegui, aiškios dienos pabaigos ir paprasto pirmojo ryto veiksmo.
Diena
Kaip susiplanuoti dieną: rytas, vienas svarbiausias veiksmas ir vakaras
Aiški dienos struktūra prasideda rytine įžanga, remiasi vienu svarbiausiu veiksmu ir baigiasi vakaro auditu.